Pentru a îmbunătăți libidoul și erecția, trebuie să purtați un stil de viață activ, să vă monitorizați sănătatea și să mâncați corect. Cu toate acestea, atunci când există o nevoie urgentă de creștere a forței masculine, sunt necesare metode cu acțiune rapidă, iar pastilele nu sunt întotdeauna potrivite pentru toți bărbații. Remediile populare pentru potență vă vor ajuta să vă îmbunătățiți viața sexuală fără a afecta sănătatea într-un timp scurt.
Care sunt remediile populare cu acțiune rapidă care cresc potența: top-20
Dintre multitudinea de mijloace care sunt utile pentru potență, este dificil să alegeți cele mai eficiente. Primele 20 de remedii populare eficiente listează doar opțiuni cu acțiune rapidă care sunt potrivite pentru uz casnic. În plus față de creșterea potenței, acestea au un efect de întărire asupra întregului corp, ceea ce este deosebit de important pentru bărbații cu vârsta peste 50 de ani.
ginseng
Rădăcina vieții are o serie de proprietăți de vindecare:
- îmbunătățește circulația sângelui în organele genitale;
- reduce nivelurile de cortizol, un hormon al stresului;
- crește libidoul, îmbunătățește erecția;
- ajută la creșterea sensibilității penisului;
- ameliorează inflamația.
Conținutul de arginină și substanțe asemănătoare hormonilor steroizi stimulează producția de androgeni în cantități suficiente la bărbații cu vârsta peste 40 de ani.
Cea mai eficientă este tinctura de alcool, care poate fi cumpărată de la farmacie sau făcută singură. Acest lucru va necesita 150 g de proaspete (tocate) sau 30 g de rădăcină uscată (în pulbere), se toarnă un litru de vodcă de calitate sau 70% alcool. Insistați timp de 3 săptămâni, lichidul ar trebui să capete o culoare închisă.
Cursul recomandat este de 1-2 luni, 30 de picături de trei ori pe zi înainte de mese.
ghimbir
Rădăcina picantă conține numeroși nutrienți:
- Vitamine B1, B2, B3 C, A;
- Zinc;
- Calciu;
- Fier;
- Fosfor;
- Magneziu;
- Potasiu;
- aminoacizi esențiali.
Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la curățarea vaselor de sânge, la creșterea tonusului general și la întinerirea corpului. Este considerat un afrodiziac. Stimulează producția de testosteron, favorizează prelungirea actului sexual.
Ghimbirul crud, uscat și murat poate fi folosit ca condiment. Infuzia este deosebit de eficientă: 2/3 lingurițe uscate sau 2-3 lingurițe rădăcini proaspăt rase, se toarnă un pahar de apă clocotită, se închide capacul și se lasă să se absoarbă timp de 10-15 minute. Puteți adăuga miere, lămâie în timpul preparării - orice ceai.
Cantitatea recomandată este de 1-2 pahare pe zi, fără limită de timp.
granat
Fructul stacojiu are un efect pozitiv asupra calității sângelui, a stării vaselor de sânge, a hormonilor și a potenței.
Vitaminele B întăresc organismul, o cantitate mare de antioxidanți previne dezvoltarea cancerului de prostată. Prin saturarea sângelui cu oxid nitric, aportul de sânge către organele genitale se îmbunătățește și libidoul crește.
Rodia poate fi consumată în acest fel, sucul este mai convenabil de utilizat; Pentru prepararea proaspătă, se recomandă utilizarea unui storcător - acesta este modul în care uleiurile esențiale utile ajung din semințe în suc. O opțiune alternativă este de a „stoarce" miezurile decojite așezându-le într-o pungă și rostogolindu-le cu un sucitor.
Sucul trebuie să fie în 200-250 ml între mese (de 2-3 ori pe zi, dacă este posibil continuu), nu pe stomacul gol, cu o pauză de aproximativ următoarea.
Banane
Fructele tropicale dulci conțin potasiu, magneziu, fosfor și vitamine B, C.
Bananele au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, normalizarea scaunului reduce riscul de prostatită. Îmbunătățirea alimentării cu sânge a penisului, stimularea producției de endorfine și testosteron, normalizarea tensiunii arteriale, reducerea răspunsului la stres contribuie la creșterea potenței.
Bananele ar trebui consumate crude pentru a beneficia de beneficii și pot fi asortate cu alte fructe. Pentru o gustare hrănitoare, puteți face un smoothie cu lapte sau iaurt. Este important să alegeți fructe coapte, dar nu întunecate, de la furnizori de încredere.
Datorită conținutului ridicat de calorii, este recomandabil să vă limitați la câteva banane de dimensiuni medii pe zi.
fructe de mare
Stridiile sunt cunoscute de mult timp ca un afrodiziac natural și stimulant al testosteronului. În plus, midiile, creveții, calmarul, caracatița, scoicile și peștele sunt benefice pentru sănătatea bărbaților.
O serie de nutrienți specifici fructelor de mare vă pot ajuta să vă creșteți dorința sexuală:
- proteine usor digerabile;
- Zinc;
- Iod;
- Fier;
- Fosfor;
- Calciu;
- Acizi grasi omega-3;
- Vitamine B;
- Seleniu.
Cele mai utile sunt mâncărurile cu tratament termic minim: crustacee, calmar, creveți, calamari pot fi fierți sau aburi, iar peștele poate fi folosit sărat și este de dorit să se acorde preferință soiurilor grase. Cantitatea recomandată este de 100-200 g zilnic, pentru stridii sau midii - maxim de trei ori pe săptămână.
Ouă
Ouăle de păsări conțin proteine ușor digerabile, aminoacizi, vitaminele A, C, E, PP și B, zinc, lecitină, luteina antioxidantă și colesterol, care sunt necesare pentru sinteza hormonală. Cu utilizarea regulată, se constată nu numai o creștere a potenței, ci și o creștere generală a tonusului, a performanței și a dispoziției.
Este util să mănânci ouă ale tuturor păsărilor domestice, cele mai „concentrate" sunt prepelițele. Este mai bine să le beți crude, de exemplu, ca parte a cocktailurilor cu lapte și produse lactate fermentate, fructe. Cantitatea recomandată este de până la 4 bucăți de prepeliță sau până la încă 2 pe zi.
Când consumați ouă de pui, trebuie remarcat faptul că proteina este mai bine absorbită după tratamentul termic și gălbenușul de ou este mai sănătos atunci când este crud. Cel mai bun mod de a găti este fierte moale sau în pungi și ouăle prăjite într-o tigaie.
Semințe de dovleac
Semințele de dovleac conțin numeroși nutrienți importanți:
- Vitamine H, E, K, PP, grupa B;
- Fosfor;
- Siliciu;
- Magneziu;
- Fier;
- Miere;
- Cobalt;
- Potasiu;
- Mangan;
- Zinc;
- Crom;
- Molibden;
- Seleniu;
- Arginina.
Datorită compoziției sale bogate, produsul ajută la creșterea producției de androgeni, îmbogățește sângele cu oxid nitric, crește libidoul, are o erecție puternică și crește activitatea.
Semințele de floarea-soarelui sunt cele mai utile atunci când sunt uscate la temperatura camerei. Cantitatea recomandată este de până la 3 linguri pe zi. Semințele pot fi adăugate la salate sau consumate astfel și, pentru a restabili rapid activitatea sexuală, se recomandă prepararea unui amestec cu miere într-un raport de 1: 1 (întreruperea ingredientelor într-un blender). Luați câteva linguri zilnic pe stomacul gol dimineața fără întrerupere până când rezultatul este atins și 2 săptămâni după aceea.
nuci
Conținutul de proteine, acizi grași, zinc, seleniu, fosfor, arginină și vitamine face sâmburii valoroși pentru sănătatea bărbaților.
Următoarele nuci sunt considerate a fi cele mai eficiente:
- Nuci;
- Migdală;
- Cedru;
- Acaju;
- Brazilian;
- Alune;
- Fistic;
- Macadamia;
- Pecan.
Se pot consuma individual sau în combinație, doza zilnică recomandată este de 1-2 mână. Nucile sunt bune pe cont propriu sau amestecate cu fructe uscate ca gustare sau desert. Este recomandabil să nu le supuneți tratamentului termic.
Un amestec de nuci cu miere (100 g de sâmburi sparte se toarnă și se amestecă cu 20 g de produs apicol) este considerat un remediu popular pentru creșterea potenței unui efect rapid (luați 1-2 linguri cu 4 ore înainte de culcare), rezultatul va apărea chiar mai repede de 3 zile - cu condiția să nu existe patologii ale sistemului reproductiv.
Ierburi Johannis
O plantă cu un nume semnificativ are o reputație ambiguă, deci trebuie să aveți grijă atunci când o ingerați. Sunătoarea conține fitoncide, flavonoide, vitaminele A, C, E.
Consumul în cantități adecvate are următoarele efecte:
- flux crescut de sânge;
- Vasodilatație;
- Îndepărtarea inflamației;
- Refacerea producției de hormoni masculini;
- sensibilitate crescută.
Acest lucru face ca atracția să fie mai puternică și erecția se îmbunătățește.
Cele mai puține efecte secundare se observă la consumul de ceai. Pentru gătit veți avea nevoie de:
- 10 g uscat sau 20 g sunătoare proaspătă se toarnă 250 ml apă clocotită;
- insistă 10 minute;
- tulpina, bea cu 15 minute înainte de mese pe tot parcursul zilei, împărțit în 3 doze.
Durata maximă este de două săptămâni, cu o pauză de cel puțin o lună între cursuri.
cimbru
Cimbrul conține taninuri, gumă, timol, flavonoide, molibden, seleniu. Planta aromatică calmează sistemul nervos, stimulează circulația sângelui, combate inflamațiile și servește la prevenirea prostatitei și a bolilor bacteriene.
Luat ca regim, cimbrul îmbunătățește fluxul de sânge către penis, ameliorează disconfortul în timpul ejaculării și ajută la combaterea ejaculării precoce. Cimbru uscat este folosit pentru aromatizarea și prepararea ceaiului, proaspăt - ca supliment la diferite feluri de mâncare.
Pentru potență, se folosește adesea o infuzie, a cărei preparare constă în prepararea a 2 linguri de plantă (uscată) 0, 5 litri de apă clocotită. Se recomandă lăsarea compoziției într-un termos cel puțin două ore. Cantitatea rezultată este împărțită în două zile (3 doze pe zi) luate două săptămâni la rând.
Miere
Produsele apicole au fost folosite de mult timp pentru a îmbunătăți sănătatea și rezistența masculină.
Cea mai populară dintre ele este mierea, care este capabilă să:
- întărește inima și vasele de sânge;
- normalizează circulația sângelui;
- crește libidoul;
- Elimină umflarea și inflamația;
- distruge microorganismele patogene;
- da un impuls energetic.
Soiurile întunecate conțin mai multe vitamine și minerale, soiurile ușoare întăresc și curăță vasele de sânge și rareori provoacă alergii.
Mierea poate fi folosită ca înlocuitor al zahărului și adăugată la băuturi și deserturi. O combinație cu ghimbir, lămâie, nuci, ceai verde are sens, cantitatea recomandată este de până la două linguri pe zi.
Este important ca substanțele medicinale să fie descompuse atunci când sunt încălzite la peste 40 ° C, deci este mai bine să adăugați un produs dulce la mâncarea și băuturile răcite.
usturoi
Dinții ascuțiți, cu gust și aromă zestă, sunt iubiți de mulți bărbați pentru un motiv întemeiat.
Usturoiul conține substanțe nutritive importante:
- Tiamina;
- Riboflavină;
- Colină;
- Acizi ascorbici, pantotenici și folici;
- Piridoxina;
- Vitamine K, E, PP;
- Cobalt;
- Crom;
- Magneziu;
- Mangan;
- Cupru;
- Molibden;
- Seleniu;
- Potasiu;
- Calciu;
- Siliciu;
- Cobalt;
- Fosfor;
- Fier;
- Iod.
Are efect antioxidant, antibacterian, de combatere a cancerului, imunomodulator, normalizează circulația sângelui și presiunea, curăță vasele de sânge. Uleiul esențial este un afrodisiac care stimulează libidoul.
Usturoiul poate fi folosit ca condiment pentru feluri de mâncare sau pentru a prepara o tinctură: 1 kg de cuișoare curățate și tocate se toarnă 0, 5 litri de vodcă, se lasă două săptămâni într-un loc întunecat. Se bea o lingură de 2-3 ori pe zi înainte de mese până când produsul este epuizat.
Citrice
Lămâi, portocale, grapefruit, mandarine, tei, pomelo includ:
- Flavonoide, care asigură starea bună a vaselor de sânge;
- Acid ascorbic, care este necesar pentru sinteza testosteronului;
- Luteina, care stimulează producția de hormoni steroizi;
- uleiuri esențiale care calmează nervii și cresc dorința;
- Pectina, care normalizează nivelul glicemiei și al colesterolului, rezistă proceselor inflamatorii și neoplasmelor.
Citricele pot fi consumate pure, adăugate la salate, băuturi și sucuri. Este recomandabil să vă limitați la câteva fructe mici pe zi.
Se recomandă următoarea rețetă pentru a extrage substanțele nutritive din coajă:
- Tăiați citricele necojite (după gust) în bucăți mici, puneți într-un castron blender;
- adauga putina apa, macina;
- se lasă să se odihnească timp de o jumătate de oră, se scurg;
- îndulciți cu miere lichidă.
Dacă băutura are un gust prea fierbinte, o puteți dilua cu apă.
hrean
Nu fără motiv rădăcina otravă este asociată cu organul sexual masculin - nutrienții pe care îi conține asigură o viață sexuală stabilă și de înaltă calitate, sănătate bună și rezistență la infecții.
Hreanul este bogat în special în acid ascorbic, piridoxină, siliciu, molibden, zinc, magneziu, cupru, potasiu, fosfor și fier. Uleiurile esențiale au un efect stimulant.
Hreanul este un condiment popular pentru preparatele din legume și carne, gustul picant se potrivește bine cu cvasul de casă.
În plus, puteți pregăti o infuzie:
- Pe apa. Adăugați un kilogram de rădăcină rasă la 1, 5 litri de lichid, lăsați-l să se odihnească o săptămână, strecurați-l. Se adaugă suc de lămâie și miere după gust, se amestecă până se omogenizează și se lasă să se odihnească pentru încă o zi.
- Cu lapte. Se amestecă 0, 5 l de lichid și 400 g de hrean (ras), se lasă să se absoarbă timp de 6-8 ore, se strecoară.
Bea remediul ales pe o lingură de două ori pe zi pentru un curs lunar.
morcov
Legumele rădăcinoase de culoare deschisă au un gust dulce și conțin mulți retinoizi, care sunt necesari pentru formarea hormonilor sexuali, neutralizează radicalii liberi și mențin tinerețea și vitalitatea.
În plus, morcovii vindecă sistemul circulator, prostata, îmbunătățesc starea de spirit, prezența tocoferolului, potasiului și acidului folic are, de asemenea, un efect pozitiv asupra potenței.
Legumele sunt recomandate să fie consumate proaspete sau fierte la jumătatea drumului, adăugând grăsimi vegetale sau animale - unt, smântână, smântână. În plus, pentru a restabili puterea masculină, sucul de morcovi sau bulionul de lapte (pentru preparare trebuie să aduceți o ceașcă de lapte cu 100 g de morcovi rase la fierbere) este prezentată în cantitate de 200-300 ml pe zi.
roșii
O compoziție bogată de vitamine și minerale, acizi importanți, pectină, fibre și beta-caroten fac din roșii un adevărat depozit de nutrienți pentru bărbați.
O serie de proprietăți care afectează sănătatea sexuală:
- libidoul crescut;
- Scăderea nivelului de colesterol din sânge;
- Îmbunătățirea stării sistemului cardiovascular, digestiv și reproductiv;
- producția crescută de celule roșii din sânge, riscul scăzut de tromboză;
- Prevenirea bolilor oncologice ale prostatei.
Roșiile sunt unul dintre puținele produse care nu își pierd calitatea după gătit. Au un efect benefic asupra sănătății în forme crude, uscate, aburite, prăjite și conservate, nu există restricții speciale privind utilizarea lor.
Cătina
Orangeberry acru este bogat în taninuri, cumarină, acizi grași, vitamine și minerale și antioxidanți.
Cătina este eficientă împotriva:
- Traume și inflamații;
- Infecții;
- Hipovitaminoză;
- Boli de piele;
- disfuncționalități ale sistemului nervos, stres;
- Tulburări ale muncii inimii;
- Scăderea potenței.
Boabele sunt consumate proaspete, ca parte a băuturilor, sosurilor, combinate cu alte fructe. Pentru a păstra cătina pentru iarnă, presărați-l 1: 1 cu zahăr.
Puteți pregăti un compot rece: tocați fructe de padure (aproximativ 1 kg), adăugați apă (aproximativ 5-7, 5 litri), lăsați câteva ore, strecurați, îndulciți după gust. Folosiți ori de câte ori este posibil.
În plus, uleiul de cătină nu este mai puțin eficient, care poate fi luat într-o linguriță de 3 ori pe zi cu 2-4 săptămâni înainte de mese sau utilizat în rețete în locul uleiului de floarea soarelui.
urzica
Planta care arde este bogată în acid ascorbic, filochinone, calciu, mangan, flavonoide, fitoncide. Urzica întărește potența, curăță organele sistemului genito-urinar, întărește imunitatea, previne congestia sângelui, tonifică corpul.
Frunzele plantei sunt folosite pentru a prepara un decoct care se adaugă supei. Ierburile tinere proaspete pot fi opărite și adăugate la o salată sau o garnitură.
Cea mai eficientă rețetă pentru tăria masculină este o rețetă pe bază de semințe de urzică:
- Aduceți la fierbere un pahar cu apă sau lapte cu o lingură de materii prime;
- 10 minute.
După răcire, adăugați puțină miere, beți zilnic. În compoziția perfuziei, dacă se dorește, pot fi incluși ghimbir, lămâie, cimbru, eleutherococcus (în proporții mici). Îl puteți folosi continuu.
Asafoetida
Un condiment oriental cu gust și aromă neobișnuite este utilizat pe scară largă în medicina indiană pentru ejaculare prematură, impotență, infertilitate. Condimentul normalizează tensiunea arterială, promovează întinerirea corpului, reduce stresul și este considerat un afrodiziac.
Asafoetida este folosit ca înlocuitor pentru usturoi și ceapă, condimentul se potrivește deosebit de bine cu leguminoasele și mâncărurile din carne, orezul și cartofii. Se recomandă, în funcție de forma de eliberare, să adăugați la gust:
- pulbere pură sau bucăți de rășină - sunt rare, au un miros înțepător;
- condiment galben diluat cu turmeric și făină de orez - are o aromă mai delicată.
Nu luați mai mult de 500 mg de asafoetida "pură" pe zi.
Propolis
O substanță cerată cu o aromă caracteristică, îmbogățită cu rășini, fenoli, uleiuri esențiale, multe oligoelemente și aminoacizi.
Are un efect puternic asupra corpului:
- curăță vasele de sânge;
- întinerește țesutul;
- accelerează regenerarea;
- suprimă inflamația, microorganismele patogene, oncologia;
- ameliorează stresul;
- întărește sistemul imunitar;
- normalizează funcționalitatea și dimensiunea prostatei;
- crește potența.
Cel mai adesea, propolisul este luat sub formă de tinctură, care poate fi cumpărată într-o farmacie sau făcută singură:
- se toarnă o parte din produsul zdrobit cu cinci părți de alcool 70% sau vodcă;
- Vacanță timp de o săptămână;
- Luați jumătate de linguriță înainte de mese (mic dejun, prânz și cină) timp de 14 zile.
În plus, este eficientă utilizarea supozitoarelor rectale și a unguentelor pentru uz extern pe bază de propolis și grăsimi animale.
Este posibil să crești potența la bărbații care folosesc remedii populare în 3 zile?
Revenirea la potența normală în mai puțin de o săptămână pare un basm, mai ales dacă problemele au început cu mult timp în urmă. De fapt, remediile populare pentru creșterea potenței la bărbați pot avea un efect rapid numai dacă sistemul de reproducere funcționează deja normal. Apoi, în câteva zile, se văd primele semne de îmbunătățire și utilizarea continuă a rețetelor „bunicului" va consolida rezultatul.
În cazul unor probleme grave de potență, remediile populare ar trebui să joace un rol auxiliar și un tratament complet cu un medic (urolog sau androlog) ar trebui convenit personal pentru a se pregăti pentru un curs lung de terapie. Același lucru este valabil și pentru bărbații mai în vârstă (peste 60 de ani) - pentru a nu le afecta sănătatea, se recomandă utilizarea de medicamente și remedii naturale numai cu acordul unui specialist.
acreditări
Întrebarea cum să mărești potența îi preocupă pe mulți bărbați, chiar și pe cei care nu au probleme la pat. În primul rând, majoritatea apelează la remedii populare.
Cel mai eficient, conform recenziilor, este o combinație a mai multor metode de medicină alternativă, care renunță la obiceiurile proaste și mărește activitatea. Cu toate acestea, dacă erecția este în stare bună, bărbații pot obține o ușoară îmbunătățire prin adăugarea unuia sau a unei perechi de produse / produse în dieta lor. Cu toate acestea, bărbații care suferă de boli ale sistemului reproductiv constată ineficiența metodelor tradiționale fără un tratament adecvat al medicamentului.
- „Acum un an am descoperit probleme de potență și am început să iau remedii populare. În principal tinctură de ginseng, rodie, morcovi, usturoi inclus în dietă, excluziunea alimentelor nedorite, alcoolul și fumatul reduse la minimum, exercițiile Kegel stăpânite. În general, am simțit primul rezultat în a 3-a zi. De fapt, atracția a crescut. După 2 luni, puterea mea masculină mi-a revenit din plin. Terapia de susținere în acest moment. Ocazional beau o infuzie de ghimbir sau o tinctură de propolis (în funcție de starea mea de spirit), nu mai fumez complet și, apropo, beau vin roșu doar în zilele de sărbătoare legală. "
- „Stresul constant și stilul de viață sedentar la locul de muncă mi-au afectat grav libidoul. Pur și simplu nu voiam să fac sex cu soția mea și atât. Și este tânără, frumoasă, în general „sucul". Am citit o rețetă de nuci cu miere pe Internet, am gătit-o, am început să o folosesc, în același timp am adăugat citrice în dietă, înainte de asta le-am mâncat doar în noaptea de Revelion. . . Da, am înlocuit și maioneza cu smântână. Știi, situația a început să se îmbunătățească, atracția a revenit, am devenit mai fericită, totul a mers bine la locul de muncă, este mai distractiv să lucrezi. Aparent, remediile populare sunt încă eficiente, deși medicii spun contrariul.
- „Conduc un stil de viață sănătos de când eram tânăr, nu fumez, nu beau, merg la sală, chiar și acum, la 62 de ani. Dar tot nu a ajutat la menținerea potenței. Femeia (are 42 de ani) a început să trateze remedii populare. Ceea ce pur și simplu nu am luat, și tincturi și diverse produse afrodiziace și chiar propolis pur, totul gratuit, a trebuit să merg la clinică. După examinare, urologul local a diagnosticat deficit de prostatită cronică și testosteron și a prescris un tratament. Dar am constatat că mijloacele pe care le-am luat nu mi-au înrăutățit sănătatea, a lăudat ea. După o lună de medicamente mi s-a părut mai bine, uneori ne jucăm în pat cu soția mea. "