Intimitatea cu o femeie nu este doar un proces fiziologic pentru un bărbat, ci și o povară psihologică. Datorită diverșilor factori, potența masculină scade vizibil după vârsta de 50 de ani, ceea ce afectează performanța, rezistența, bunăstarea generală și starea psihoemotională a tuturor reprezentanților jumătății mai puternice a umanității.
În această etapă de vârstă, este necesar să susțineți organismul, să luați anumite medicamente și să efectuați o serie întreagă de măsuri pentru a crește potența.
Probleme obișnuite de sex masculin
Întrebarea cum să îmbunătățească potența după 50 de adesea se referă la cei care riscă să dezvolte probleme în sistemul genitourinar. Grupul de risc pentru apariția sa include bărbați care au următorii factori în viața lor:
- stres frecvent, suprasolicitare, anxietate;
- sănătate precară și mediu impropriu;
- Probleme în relațiile cu partenerii sau la locul de muncă;
- absență lungă de intimitate;
- Inflamație, infecții, tumori din organism, în special în sistemul urogenital;
- Boli ale inimii și vaselor de sânge;
- luarea de medicamente precum antibiotice;
- dieta dezechilibrată;
- stil de viață sedentar;
- obiceiuri proaste;
- Boli ale sistemului nervos central și periferic;
- obezitate;
- tulburări hormonale și imune;
- Diabet zaharat
Și printre cele mai frecvente probleme asociate cu potența redusă după 50 de ani, experții numesc următoarele:
- erecție incompletă sau lentă;
- absența redusă sau completă a dorinței de intimitate;
- Reducerea luminozității experiențelor și senzațiilor în timpul sexului și orgasmului;
- Deteriorarea calității și cantității spermei;
- probleme de conceptare a unui copil;
- scurtarea duratei actului sexual;
- Probleme cu ejacularea.
Important! Dacă un bărbat dezvoltă probleme cu sănătatea și potența după 50 de ani, nu este necesar să așteptați ca simptomele să se reducă sau să se auto-medicamente.
Uneori, cauza poate fi stres sau suprasolicitare, dar în unele cazuri, acestea sunt boli grave care necesită un tratament selectat corespunzător. Prin urmare, este recomandabil să consultați un specialist la primele semne alarmante.
Cum să crești potența după 50 de ani
Pentru a îmbunătăți potența după 50 de ani și apariția diferitelor probleme în zona urogenitală, precum și pentru a restabili forța masculină, medicii recomandă să respecte următoarele reguli:
- renunță la obiceiuri proaste;
- Faceți exerciții de dimineață în fiecare zi și faceți exerciții fizice de mai multe ori pe săptămână.
- Întăriți corpul și vizitați saune și băi dacă nu există contraindicații.
- După consultarea unui specialist, luați complexe de vitamine și minerale de mai multe ori pe an pentru a compensa lipsa de nutrienți.
- Mănâncă o dietă echilibrată și bea suficiente lichide;
- fii mai puțin nervos și îngrijorat;
- Odihnește-te suficient, inclusiv 7-8 ore de somn și plimbări în timpul zilei;
- Evitați hipotermia și suprasolicitarea;
- Bea mai puțin cafea și sifon;
- Evitați să câștigați excesul de greutate.
Pentru a restabili potența la bărbați după 50 de ani, este uneori necesar să luați anumite medicamente:
- Mijloace pentru îmbunătățirea erecției sub formă de unguente, geluri, picături, tablete, injecții;
- Medicamente generale de promovare a sănătății pentru consolidarea sistemului imunitar și îmbunătățirea sistemelor cardiovasculare, nervoase și genitourinare;
- Medicamente homeopate și suplimente nutritive.
Alte medicamente generale de consolidare, exerciții fizice speciale, inclusiv exerciții de kegel, masaj de către un specialist, utilizarea rețetelor populare și psihoterapiei contribuie, de asemenea, la creșterea potenței la bărbați de peste 50 de ani.
În cazuri deosebit de dificile, intervenția chirurgicală este necesară pentru a normaliza funcționarea sistemului genitourinar, de exemplu, cu adenom de prostată.
Droguri care îmbunătățesc potența
Cele mai populare medicamente cu numeroase recenzii pozitive pentru creșterea potenței la bărbați peste 50 de ani includ următoarele:
- Produse de origine sintetică, pastile speciale de potență;
- preparate cu o compoziție naturală sau parțial naturală;
- Complexe de vitamine și minerale concepute special pentru bărbați și care conțin zinc și seleniu, magneziu și mangan, vitamine A, C, D, Grupuri B, E, PP și altele.
Important! Chiar și cel mai bun medicament de potență după 50 de ani are o serie de contraindicații și efecte secundare posibile. Prin urmare, înainte de a cumpăra și de a lua pastile de îmbunătățire a bărbaților, ar trebui să consultați un specialist.
Potență după 50 de ani folosind metode populare
Pentru a îmbunătăți sănătatea și potența unui bărbat după 50 de ani, rețetele populare și medicii recomandă aderarea la un stil de viață sănătos și incluzând cât mai multe afrodisiaci posibili în dietă, inclusiv:
- midii, stridii, creveți și aproape toate fructele de mare;
- Avocado;
- Pătrunjel și țelină, coriandru și sparanghel;
- rădăcină de ghimbir;
- Ginseng și tinctura acestora;
- Diverse condimente, inclusiv scorțișoară, busuioc, vanilie, ardei roșu cayenne;
- Usturoi;
- piulițe;
- Produse albine;
- fructe uscate;
- Unele tipuri de ceai și uleiuri esențiale.
Există, de asemenea, multe rețete populare pentru îmbunătățirea potenței după 50 de ani. Cele mai eficiente și ușor de utilizat metode includ:
- Amestec de nucă de miere. Miere și nuci lichide naturale sunt amestecate în proporții egale. Medicamentul este luat ca agent de stimulare a imunității și stimulează o erecție bună, o lingură de mai multe ori pe zi timp de 3-4 săptămâni.
- Tinctura de ginseng. Turnați 20 g de rădăcină uscată zdrobită cu 200-220 ml de alcool, închideți capacul strâns și lăsați într-un loc întunecat și rece timp de 7 zile. Puteți lua produsul cu 15-30 picături de 2-3 ori pe zi în timpul sau după masa principală.
- Decoctul de must Sf. Ioan. Turnați 2 linguri de plantă uscată într -un pahar cu apă clocotită și lăsați -o acoperită. Se strecoară și ia câteva linguri pe cale orală înainte sau în timpul meselor de 2-3 ori pe zi.
- Ceaiuri din plante. Un amestec popular este urzica, menta, trifoiul de pajiște și mustul Sf. Ioan, fiecare luată în părți egale. Acest remediu are un puternic efect imunostimulat, relaxant și calmant, restaurator și regenerare.
- Inhalați uleiul esențial de trandafir sau faceți o baie cu el. 2-3 picături de produs sunt suficiente pentru o baie întreagă de apă caldă. Și dacă doriți să faceți aromaterapie, trebuie să diluați 1-2 picături de ulei de trandafir într-o lingură de ulei de măsline. Și puneți amestecul în lampa Aroma. Această rețetă este cunoscută de la Grecia antică, dar are o serie de contraindicații, de exemplu, persoanele cu boli cardiovasculare nu ar trebui să facă băi calde.
Diplomă
O scădere a potenței după 50 de ani, incapacitatea de a duce o viață sexuală activă și de a se bucura de sex este un semnal din partea corpului că există disfuncții și are nevoie de sprijin. Acest fenomen nu ar trebui să fie un motiv de frustrare și îngrijorare.
Pentru a prelungi tinerii și a restabili o potență excelentă, pentru a crește libidoul și a activității sexuale, a trăi o viață deplină și a te bucura de fiecare moment din ea, trebuie să -ți schimbi stilul de viață într -un stil de viață mai activ și mai sănătos cât mai devreme. Și atunci o potență excelentă și bucuria intimității vă vor însoți nu numai la 50 de ani, ci și la bătrânețe.